Chakra Básico: Saiba o que ele é e como Mantê-lo Equilibrado

O chakra básico é o centro de energia que governa nossa capacidade de tomar decisões e sensação de segurança diante da vida

Por Nosso Horóscopo

27/11/2021 05:59

Chakra básico — Representado pela cor vermelha, o chakra raiz fornece a base sobre a qual construímos nossa vida. Imagem: Pixabay.

Localizado na base da coluna vertebral, o chakra raiz é um dos sete centros de energia que chamamos de chakras.

Representado geralmente pela cor vermelha, ele fornece a base sobre a qual construímos nossa vida. Mas, é preciso que ele esteja equilibrado para que possamos ancorar nossa energia no mundo físico.

Neste artigo, você vai saber mais sobre o chakra básico e como mantê-lo em equilíbrio.

Entenda o que é o chakra básico

Também chamado de chakra raiz ou muladhara, este chakra está associado às necessidades de sobrevivência mais básicas do indivíduo. De uma forma metafórica, ele também está relacionado à segurança financeira e também à proteção.

No corpo físico, o chakra básico governa os rins, a bexiga, as extremidades inferiores e a coluna vertebral. Já no campo emocional, ele está associado à capacidade de tomar decisões, segurança em relação à vida e até mesmo ao estado de humor da pessoa.

Características do chakra raiz equilibrado

Em equilíbrio, o primeiro chakra está relacionado com certas características comportamentais. Podemos dizer que uma pessoa com este centro de energia em equilíbrio não tem dificuldades associadas às necessidades básicas, como comida, abrigo, sono, etc. Isso significa que ela não está em constante luta para suprir essas necessidades.

O chakra raiz equilibrado também proporciona aterramento, ou seja, a pessoa tem os pés bem ancorados no chão e bom senso de realidade. O indivíduo relaciona-se bem com o ambiente em que vive e sente-se seguro em relação ao mundo.

Sinais de que o chakra básico está desequilibrado

Quando o chakra básico está desequilibrado, o corpo físico, emocional e espiritual sofre consequências. É importante destacar que esse desequilíbrio pode ser causado tanto pelo excesso quanto pela escassez, ou seja, o chakra raiz pode estar hiperativo ou bloqueado.

Nas duas situações, é necessário buscar o equilíbrio para que a pessoa possa aproveitar os benefícios que este centro de energia oferece. A seguir, veja quais sinais de que seu chakra básico está precisando entrar em harmonia:

Negatividade em excesso;
Medo constante, especialmente em relação às necessidades de sobrevivência;
Ganância e avareza;
Sentimentos de insegurança;
Distúrbios alimentares;
Dores nas costas, constipação, fadiga e problemas de peso;
Dificuldade de tomar decisões;
Dentre outros.

Como equilibrar o chakra básico

Agora que você conheceu os sinais de que o chakra muladhara está em desequilíbrio, veja como equilibrá-lo.

Relacionando-se com seu ambiente

Já foi dito que as preocupações do chakra raiz estão relacionadas a sentir-se seguro no mundo. Sendo assim, desenvolver um relacionamento harmonioso com seu ambiente é fundamental para promover a segurança.

Diante disso, a forma como você se sente no mundo em que vive, desde sua relação com a família, vizinhança e comunidade é importante para o equilíbrio do primeiro chakra.

Conectando-se intimamente com a terra

Para curar o desequilíbrio do chakra raiz, é importante conectar-se diretamente à Terra. Saia e caminhe por caminhos não pavimentados, cave a terra suas mãos, plante sementes, faça caminhadas em parques.

Todos esses são exemplos de conexões pessoais com o elemento Terra que apoiarão a abertura do chakra raiz para um fluxo de energia mais fundamentado e sustentável.

Fazendo atividades físicas

Como o chakra raiz compreende nossa capacidade de estar fisicamente presente no mundo e a sensação de vitalidade no corpo, a prática de atividades físicas é uma das maneiras de harmonizar este centro energético.

Seja a atividade física leve ou intensa, ela apoia a cura do chakra da raiz. Qualquer movimento envolvendo os pés e as pernas será particularmente útil. Quando você sente sua força vital, você se conecta com a força da energia do chakra básico.

Aprendendo a autossuficiência

Para contrariar a tendência de se preocupar com a segurança e o bem-estar, um elemento característico do desequilíbrio do primeiro chakra, a cura duradoura consiste em reforçar a crença de que você está bem neste mundo e que pode obter o que precisa.

Trabalhar a autossuficiência, a confiança e as percepções sobre a desenvoltura em sua vida são essenciais para equilibrar o chakra básico.

Descobrindo as verdadeiras necessidades e aspirações

Para curar o primeiro chakra, você precisa saber quais são suas verdadeiras necessidades e aspirações. Isso geralmente ajuda a orientar seu curso de ação e decisões com relação ao lugar em que deseja morar, o trabalho que deseja fazer e as pessoas de quem deseja se cercar.

Sem essa consciência, você tem mais chances de ser influenciado pelas opiniões ou circunstâncias das outras pessoas e perder a oportunidade de atender às suas necessidades mais profundas.

Outras formas de encontrar o equilíbrio do chakra raiz são:

Cercar-se “de terra” e de elementos associados à natureza;
Cultivar a psicologia de abundância pessoal;
Compreender que o mundo externo é o reflexo do mundo interno;
Adicionar na rotina alimentos de cor vermelha natural, raízes vegetais e proteína animal;
Praticar meditação, principalmente a atenção plena;
Fazer posturas de ioga para trabalhar o chakra raiz.

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